segunda-feira, 17 de junho de 2013

GENTE CUIDANDO DE GENTE.....COM AROMATERAPIA

Olá...estava eu passeando pelo mundo, através do Google, à procura de material sobre alguns óleos e me deparei com um artigo lindo, escrito por uma aromaterapeuta (Nikki Hernandez, Clinical Certified Aromatherapist at The Hospice of Saint John, located in Lakewood , CO), a respeito do cuidado com idosos e doentes e o artigo começava justamente assim: Porque usar Aromaterapia em clínicas para idosos e doentes especiais.
E senti no meu coração que seria um bom artigo para postar. Traduzi parte do texto para compartilhar com vocês, porque muitas coisas que ela escreveu, de acordo com a experiência dela de 20 anos de trabalho nessa área, são realmente verdade.
Claro que vocês vão dizer que eu sou suspeita em falar, porque sou Aromaterapeuta e incorporei os óleos essenciais na minha vida, da minha família e quando é possível, na dos meus amigos. Mas sinceramente? Acho que esse é um assunto interessante para se pensar.
Durante 19 anos frequentei algumas casas de Repouso e clínicas para idosos, já que minha mãe necessitou desse tipo de assistência quando ficou paralisada por um AVC. Não sei se por sorte ou por bençãos do Universo, sempre conseguimos um tratamento carinhoso, locais e profissionais sérios, que se preocupavam com o bem-estar geral das senhoras internadas - desde a limpeza, alimentação, enfermeiras, até nas atividades lúdicas e terapeuticas. Que pena que na época eu ainda não sabia quase nada sobre aromaterapia....estava engatinhando e testando apenas em casa e não tinha embasamento suficiente para trocar idéias a respeito desse assunto. Poderia ter melhorado o bem estar de muita gente!

Bom, mas falando de Aromaterapia.....qual o benefício de usar óleos essenciais nesses locais?


  1. A Aromaterapia pode ajudar a contolar dores, náuseas e ansiedade
  2. Ajuda a controlar odores.
  3. Muitos óleos essenciais têm propriedades antibactericidas, antimicrobiais, antifúngicas e ação anti-viral, que pode ser de grande valia principalmente na primavera e outono, quando nossos idosos mais sofrem com resfriados e mudanças bruscas de temperatura,
  4. Com os óleos essenciais, o stress e a agitação dos pacientes diminuem, eles se sentem mais calmos e felizes.
  5. Quando o paciente está calmo, em estado de paz, tanto os familiares quanto os cuidadores se beneficiam. Os pacientes tendem a ter uma qualidade de vida melhor.

Conta a terapeuta, que viu que os pacientes se acalmam e com isso, o trabalho dos cuidadores é facilitado. Com isso, houve uma redução inclusive na rotatividade dos empregados em geral.

Como a Aromaterapia pode ser utilizada?

  •     Através de difusores, nebulizadores, vaporizadores
  •         Em loções e cremes, durante massagens, banhos, escalda-pés e compressas

Quando criamos um ambiente onde o paciente se sente confortável, acolhido e em paz, quando criamos um ambiente livre de odores desagradáveis e protegido de germes e bactérias, todos se beneficiam, se sentem calmos, tranquilos e mais saudáveis.(Nikki).

Bem, quem se interessar nesse assunto, me coloco à disposição para ajudar.... rearomas@hotmail.com

terça-feira, 4 de junho de 2013

REFLEXÃO E CHEIRO BOM

Olá a todos.....
Inverno chegando e a gente se recolhendo, aproveitando mais o aconchego de nossas casas, aproveitando para ajeitar gavetas, conversar e desfrutar mais da companhia de nossos entes queridos. Tempo de reflexões. Dias de céu azul e sol, com vento ....dias cinza, nublados...essa alternância também se processa dentro de nós não é mesmo? Precisamos nos dar esse tempo de hibernação...E nada melhor nesses dias, do que o cheiro de canela, de gengibre para acolher, esquentar e aproximar....
Então, aproveitemos esses dias, esses próximos meses, para tomar bastante chá, fazer escalda-pés e usar nossos aromatizadores de ambiente, com óleos que tragam harmonia, aquecimento e bem-estar.
Uma receitinha básica? Lá vai....canela e bergamota....Experimentem.....

Por que não tentar também mudar hábitos alimentares, experimentar novos sabores, novas texturas? Querem sugestões? Entrem no google e procurem por receitas sem glúten e sem lactose.  Procurem por receitas vegetarianas com sopas, caldos, legumes........ Aproveitem essa época para curtir mais a sua casa! Se arrisquem nessas experiencias culinárias diferentes, convidem seus amigos, companheiros, filhos...... e tenham um ótimo , alegre e quente inverno!!!!!