LARANJAS E MAIS LARANJAS

Faz tempo que não escrevo ...me dei férias do blog para pensar em novas atividades, produtos e até para estudar mais um pouco - porque afinal, não dá para parar.

Ví muitos artigos interessantes que são dignos de postagem, mas hoje, abrindo meus e-mails, encontrei uma news letter da Laszlo, que não posso deixar de publicar. É sobre Laranjas....essas frutas lindas , cheirosas, saborosas e tão curativas. Agora que está chegando o final do outono e que os dias se tornam mais curtos, apesar de ser uma época de céu azul e sol gostoso, é bom ficar de olho não só na alimentação, nos cuidados com a poluição e secura do ar, mas também, sobre os estados de humor....Por isso posto essas informações que o prof. Fabián divulgou.
Para quem ainda não experimentou um bom óleo essencial de Laranja, eu recomendo. Sabe aqueles dias em que a gente levanta e se pergunta por que tem que sair, tem que acordar? Aqueles dias em que o espelho não é seu amigo porque você se acha a pessoa mais horrível da face da terra? Ou que lembra daquele desenho do leão e da hiena que falava...ó dia, ó dor?
Então, para esse dia, nada melhor do que colocar duas gotinhas de um óleo de laranja na palma da mão, esfregar uma mão na outra e aspirar bem profundamente o perfume e aí, mentalizar uma coisa bem legal.....um lugar, um fato, uma flor, uma pessoa....Depois, é só sair para o abraço....e um bom dia!
Experimentem, vale a pena,.....

A Laranja é uma fruta que foi criada pelo homem a cerca de 2mil anos atrás na China à partir do cruzamento do pumelo (Citrus máxima) e da mandarina (Citrus deliciosa). De lá para cá, com intercruzamentos surgiram dezenas de variedades, algumas bem exóticas, outras que fizeram história com seu sabor e importância própria.

Para os apaixonados por estes frutos magníficos, a Laszlo conseguiu ter em mãos uma coleção de óleos essenciais de laranjas única, merecedora de estar na prateleira de todo bom colecionador de óleos essenciais e perfumista. Não perca esta chance, pois algumas variedades são raras e possíveis de serem conseguidas somente com muita dificuldade.

O óleo essencial de laranja possui alto teor de d-limoneno, molécula que tem sido estudada com profundidade pela ciência em uma variedade muito ampla de usos. Dentre alguns dos potenciais do óleo de laranja e do d-limoneno encontram-se as seguintes indicações:

1. Drenagem linfática e atuação positiva em problemas de má circulação;
2. Câncer e tumores, o d-limoneno tem mostrado potencial terapêutico em estudos clínicos em humanos;
3. Estudos mostraram que o óleo de laranja espanta cupins e baratas;
4. O óleo de laranja possui ação ansiolítica e levemente calmante em estudos;
5. Segundo a aromaterapia o óleo de laranja desperta a alegria e motivação pela vida eliminando estados depressivos;
6. O óleo de laranja ajuda a limpar o sangue de gordura acumulada, contribuindo no tratamento da ateroesclerose;
7. O d-limoneno do óleo de laranja, junto de outro componente possui ação lipolítica, ou seja, ajuda na perda de gordura localizada por ser termogênico;
8. O óleo de laranja é um leve vasodilatador, podendo ajudar sutilmente a controlar a pressão sanguínea alta;
9. O óleo de laranja contém citral e mirceno, componentes capazes de inibir a enzima tirosinase que produz a melanina na pele, o que ajuda a diminuir a formação de manchas escuras de pele (desde que sem tomar sol);
10. O d-limoneno do óleo de laranja é um potente depurativo, ajuda na desintoxicação do corpo por aumentar a atividade das enzimas da glutationa, o que não só desintoxica o corpo de toxinas e radicais livres, como também promove hepatoproteção;
11. O óleo de laranja ajuda na melhora de sintomas de prisão de ventre (usado especialmente 3 gotas com 1 colher de sopa de mel num copo d'água todas as noites antes de dormir, sendo este também um excelente recurso contra a insônia;
12. O óleo de laranja ajuda a eliminar mau cheiro nos ambientes (isso vale para cheiro de urina, alho, peixe, cigarro e mofo);
13. O óleo de laranja em pesquisas brasileiras mostrou potencial anti-ulcerativo, sendo útil em gastrites e úlceras estomacais;
14. O seu uso gastronômico é muito comum, sendo empregado este doce óleo essencial em bolos, musses, chocolates, tortas e cookies.


OE LARANJA VALÊNCIA -LARANJA DA TERRA (AMARGA)

Esta laranja, também chamada de bigaradia, marcou história. Até a idade média era descartada por ter sabor amargo intragável, mas os ingleses então descobriram que dava uma maravilhosa geléia que combinava perfeitamente com o chá preto. Assim, esta laranja começou a se popularizar no comércio europeu ganhando mercado finalmente. Seu óleo essencial possui teor mais elevado de linalol que lhe confere ação ansiolítica mais marcante que as outras laranjas. Linalol é o mesmo componente calmante presente no óleo de lavanda. Produção nacional.

LARANJA SANGUINEA

Esta é uma laranja rara, e mais raro ainda é o seu óleo essencial. Recebeu este nome de "sanguínea" pois sua polpa é vermelha como o "sangue". Se qualifica ao lado da laranja dark como um dos melhores óleos de laranja no mundo. Super aromática, de perfume intenso e doce, também é rica em linalol, agregando poder sedativo como a laranja amarga. Importado da Itália.

LARANJA DARK

A laranja dark recebe este nome devido à polpa e óleos escuros. É produzida à partir de espécimes selvagens em Belize, sendo portanto também um produto raro e importado. Fora a cor caramelada do óleo, possui um perfume forte, intenso e super adocicado. Um produto especial para perfumistas que buscam notas cítricas especiais. Também junto da laranja sanguínea e amarga possui mais linalol, sendo outra laranja potente como ansiolítica.

LARANJA LIMA

A laranja lima é uma aquisição recente da Laszlo, proveniente de uma nova indústria de sucos que nasce no Brasil, é um óleo mais ácido, intensamente rico em d-limoneno, sendo um produto muito especial para uso estético em drenagens linfáticas, como depurativo e desintoxicante.

LARANJA PÊRA & LARANJA PERA LFC

A laranja pêra é a variedade mais produzida no Brasil para a indústria de sucos. A maioria de todo o óleo de laranja doce comercializado é proveniente desta variedade. Recentemente a Laszlo obteve óleo essencial de laranja pêra LFC que significa "Livre de FuranoCumarinas (LFC)". As furanocumarinas são os componentes presentes nos óleos cítricos responsáveis por sua capacidade de manchar a pele se exposta aos raios UV do sol. No óleo LFC estes componentes são retirados por um processo de destilação com temperatura controlada, e o óleo pode então ser empregado sem qualquer risco sobre a pele em exposição seguida direta ao sol.

LARANJA TAQUARI

A laranja variedade taquari é outra espécie recentemente adquirida pela Laszlo e que é empregada por algumas indústrias de suco do sul. Possui uma nota aromática muito parecida com a laranja valência.

LARANJA VALÊNCIA

A laranja valência junto da pêra faz parte das laranjas de alta produtividade para suco. Como subproduto surge então seu óleo essencial. Uma laranja muito comum na Itália e que gosta muito de sol. Possui um aroma menos ácido que a laranja pêra, sendo assim portanto mais doce.

LARANJA 5X

Este óleo essencial de laranja é de fato um óleo deterpenizado, ou seja, que passou por um processo de limpeza de seus terpenos. De um total de cerca de 10% de componentes aromáticos, os outros 90% são de monoterpenos com aroma menos intenso. Subindo cerca de 5 vezes os 10% de compostos aromáticos que vão para cerca de 50%, reduz-se a parcela de monoterpenos (principalmente d-limoneno) a 50%. Isso dá origem a um óleo extremamente perfumado, muito apreciado na indústria de sucos, perfumaria e psicoaromaterapia, pois poucas gotas são capazes de aromatizar enormes auditórios.

 

SÉRIE BANHOS E ESCALDA-PÉS: SEMANA DO EUCALIPTO

Bem, e aí, vocês estão aproveitando as dicas? Agora que as noites já estão mais fresquinhas, começa a época ideal para os escalda-pés....

Mais um óleo essencial para o seu bem-estar, purificação e regeneração.

O Eucalipto (Citriodora, glóbulos e outros), é uma árvore muito alta, cujas folhas procuram o sol, balançam ao vento e absorvem as energias sutis do sol e das estrelas. Essa colocação que o Dr. Clemente fez em um de seus livros, me fez admirar ainda mais as flores, as árvores, as ervas. Porque elas, ao contrário de nós seres humanos, estão sempre em contato com o sol, com a lua, as estrelas.

Bem, falando do Eucalipto, ele sutiliza a atividade mental, revitaliza o pensamento e favorece a regeneração cerebral. Exerce intensa atividade de purificação e transmutação. Elimina toxinas psíquicas infiltradas na contraparte sutil da região infradiafragmática.

Como propriedades, o óleo de Eucaliptus Citriodora é analgésico (para dores articulares, tensão), antiinfeccioso, anti-inflamatório (artrites, cistites, coronarites), antirreumático, calmante, desinfetante (assepsia de feridas, micoses, pé de atleta, purificação de ambientes) e repelente de insetos. Já o Eucaliptus Glóbulus é mais indicado para processos respiratórios, é anticatarral, expectorante e mucolítico, antiinfeccioso (gripe, bronquite, pneumonia, influenza, infecções do trato respiratório, laringite, sinusite), anti-inflamatório (pleurite, bronquite, cistite), balsâmico (febres), descongestionante (asma, dor de cabeça, enxaqueca) , entre outros.

Forma de usar....vide artigo sobre o banho com Capim Cidreira e boas noites de sono e bem-estar!!!!

O poder do óleo essencial de Capim Cidreira - Série Banhos e Escalda-pés

O óleo essencial de Capim Cidreira (Cymbopogon citratus) é estimulante do sistema circulatório, vasodilatador, diurético, hipotensor, anti-séptico, anti-inflamatório, antiinfeccioso, antibacteriano, antiviral, analgésico e imunoestimulante...ufa....

Energeticamente, dissolve bloqueios gerados por nódulos psíquicos que se condensam e se alojam nos tecidos musculares, vasculares, dos tendões e dos ligamentos, alvos de descargas e tensões psíquicas. Ele relaxa e descongestiona a musculatura em geral. É capaz de atrair e dissolver em seu campo energético, as vibrações densas geradas em situações de descontrole mental, emocional e de estresse.

Como fazer: Se utilizado em escalda-pés, pode-se diluir de 7 a 10 gotas em uma colher de álcool de cereais ou de vinagre e depois, misturado à água quente. Para banhos de assento, diluir as gotas em um vidro pequeno com água quente. Em seguida, agitar ritmicamente o líquido, até que perceba que a água ficou “ turva”, ou seja, que as moléculas do óleo foram quebradas e se misturaram à água. Depois é só misturar à água do banho. Ah, e no chuveiro? Bem, façam a mesma coisa, diluindo a mistura em 3 litros de água (em uma jarra) e derramem lentamente sobre o corpo.

Ah, você não tem óleo de capim cidreira em casa? Não sabe onde encontrar? Mas tem a planta no jardim ou na sua horta? Ou então, só encontra as folhas já secas? Não tem problema...dá para usar também. O Dr. Clemente explica como fazer:

- deixe as folhas secarem à sombra (no caso de você colher no seu jardim), depois, triture-as até obter um pó bem fino. Pegue de 7 a 10 colheres de sopa cheias do pó da planta. Coloque em 2 litros de água fria e tampe a vasilha. Leve depois ao fogo brando. Quando começar a sair fumaça (veja bem, não precisa ferver a água, ok?), desligue o fogo e deixe o líquido em repouso por uma hora no mínimo. Ao final, reaqueça ligeiramente, coe e coloque em uma garrafa térmica ou leve direto ao banheiro. Dá trabalho? Um pouco. Vale a pena? Experimente, faça o teste!

Mas lembre sempre, faça isso, focado (a). Procure se alinhar com as energias de cura que você procura. Mantenha-se em sintonia enquanto prepara e toma seu banho. Esqueça os problemas, o trânsito, o noticiário na televisão....Se ligue em você! Perceba-se. Se quiser, faça um caderninho de anotações das suas necessidades, dos seus sintomas, ansiedades. E a cada banho, seja com Capim Cidreira ou outros óleos que ainda vou trazer para vocês, perceba e escreva como se sentiu, como dormiu, como foi o seu dia. Repita o banho pelo menos 3 vezes na semana logo de início e conforme for sentindo a sua transformação, vá diminuindo......

Até a próxima! Luz e paz a todos....

AROMAS E MUITO MAIS: AROMATERAPIA DISSOLVENDO ENERGIAS

AROMAS E MUITO MAIS: AROMATERAPIA DISSOLVENDO ENERGIAS: É, a quaresma está chegando ao fim. Talvez muitos tenham passado por dias difíceis neste período. Alguns devem ter experimentado desaf...

AROMATERAPIA DISSOLVENDO ENERGIAS

É, a quaresma está chegando ao fim. Talvez muitos tenham passado por dias difíceis neste período. Alguns devem ter experimentado desafios na área da saúde, outros no trabalho, e muitos, nos relacionamentos em geral. Para os esotéricos, sem dúvida esse é um período de recolhimento,  quando o foco no “ Orai e Vigiai” deve ser ainda mais intenso. Eu acredito que de fato seja o momento de reflexões, de perdoar, de rever comportamentos e pensamentos e acima de tudo, ser grato.

Bem, mas e a Aromaterapia? É amplamente divulgado o efeito dos óleos essenciais em nosso corpo físico, como coadjuvante e até como “ atores principais” em alguns processos e tratamentos. Mas pouco se fala do lado sutil, energético dos óleos. Fala-se em efeitos emocionais, mas não propriamente em termos de energias. Então, quando encontro algum material sobre isso, sinto a necessidade de compartilhar, porque acredito que não somos apenas corpos físico e emocional! Temos um corpo mental e um espiritual, que são tão importantes quanto os outros, e precisam de muuuuuita atenção mesmo. Tenho certeza, lá no fundo do meu coração, que somos de fato seres espirituais que viemos aprender através de um corpo físico.

A partir de hoje então, vou começar uma série de talvez 4 ou 5 artigos, sobre óleos e práticas para limpar e fortificar nossos corpos sutis, nossas energias, que interferem de forma tão marcante no nosso físico e no ambiente em que vivemos. Espero que vocês me acompanhem e que, mesmo que não acreditem tão profundamente nisso, façam a experiência de se observar e o seu entorno, após o uso dessas jóias divinas, em forma de óleos essenciais!

Quero antes de mais nada, dizer que a maioria dos textos dessa série, são de autoria do Dr. José Maria Campos (Clemente) e Samuel Berkman, a quem sou grata – embora não os conheça pessoalmente – por tantos ensinamentos e pelo amor que dedicam ao estudo da natureza.

Vamos começar? BANHOS E ESCALDA-PÉS

A água é um instrumento da medicina sutil, por sua flexibilidade, maleabilidade e dinamismo. Ajuda na transmutação de vibrações ao absorver as mais grosseiras. Seu uso propicia a introdução de novos padrões de conduta na nossa vida diária. A ação da água atinge sobretudo a contraparte não física de nossa rede nervosa e pode ser potencializada e dirigida para as mais diversas necessidades.

Por isso, é importante que quando nos preparamos para nosso banho diário, tenhamos sempre a consciência e a vontade de nos limparmos – física e energeticamente. Vamos aprender a não entrar no chuveiro pela manhã automaticamente – mesmo com sono – façamos um esforço para nos concentrar apenas em coisas positivas para o nosso dia. Ao final do dia, façamos o mesmo, liberando tudo o que se agregou a nós, como sujeira e poluição (física e mental).....

Banhos de imersão e escalda-pés ou pedilúvios, embora pareçam ser procedimentos apenas externos e superficiais, tem efeitos profundos. Fazem com que a pele envie para a parte interna do corpo os impulsos que podem modificar estados orgânicos e psíquicos e evitar doenças, bem como os que podem dissolver obstáculos à elevação do ser. A pele, grande órgão dos sentidos, absorve diretamente correntes de energias e de substâncias vivificadoras que nela aplicamos e é disso que os banhos terapêuticos se valem. Os banhos de assento e os escalda-pés atuam de maneira reflexa e derivativa, enquanto os de imersão do corpo inteiro, agem de maneira sistêmica. Contudo, as propriedades dos ingredientes empregados atuarão em qualquer dessas formas de aplicação .

Bem, por hoje é isso....deixo vocês com essas reflexões...até o próximo! Uma boa Páscoa, de renascimento da alegria, ressurreição do amor incondicional, paz e luz a todos!

COMUNICAR É PRECISO - LIMÃO E BICARBONATO

Olá pessoal! Internet é incrível não é mesmo? Assim como a gente consegue informações importantíssimas, recebe também coisas distorcidas, que podem gerar grandes problemas - até de saúde! Como já comentei em outras postagens, gosto muito das coisas que a Conceição Trucom escreve. Quem ainda não a conhece, é só entrar no www.docelimao.com.br. Ela posta no site, informações úteis, ensinamentos e muita coisa legal. Uma delas, é sobre o limão e o bicarbonato, que estou copiando para vocês :

Limão + Bicarbonato = PERIGO em lixo eletrônico

Conceição Trucom * Está novamente circulando pela internet uma mensagem sensacionalista, estimulando o uso diário e frequente de bicarbonatos para debelar o câncer e prevenir doenças. A mensagem induz**, partindo de informação verdadeira, de que nosso metabolismo não pode ser ácido; que a cura do câncer e a prevenção de doenças é via alcalinizar-se com o consumo diário de limão + bicarbonato.  Primeiramente, tentaram com a recomendação do consumo de bicarbonato puro: em tudo, até no shampoo. Não deu muito ibope. Talvez pela minha pronta denúncia. Agora estão misturando com o limão, para facilitar o engodo... Um alimento funcional e terapêutico + pó branco = PERIGO. Sem dúvida alguma, trata-se de lixo eletrônico, altamente perigoso, porque essa mistura vai gerar enorme quantidade de gases, gerar sais, desativar os poderes terapêuticos do limão e causar complicações à saúde, como as listadas abaixo. Da mesma forma que o antitérmico não cura a infecção, um antiácido não irá curar um metabolismo cronicamente ácido. O bom senso é que para sanar um problema agudo ou crônico há que se tratar a CAUSA. A causa está basicamente numa alimentação inadequada, maus hábitos de vida ou consumo de drogas e medicamentos. Portanto, a cura não está JAMAIS no consumo e automedicação com antiácidos como os bicarbonatos, sendo o de sódio o mais barato e fácil de comprar, portanto o mais perigoso. Mas, além de todas as cabíveis providências de preservação da vida, resgatar bons hábitos de alimentação e qualidade de vida, na velocidade e na medida do possível. ALERTA GERAL O lixo eletrônico que está circulando na internet mistura propriedades reais existentes nos cítricos***, com falácias sem nenhum fundamento (expressões do tipo: 10 mil vezes mais ativo que a quimioterapia???), informações erradas e omissões, e finaliza com um crédito: Institute of Health Sciences ou The Health Sciences Institute (HSI), que não publicou o texto, não foi a fonte das alegações e não costuma fornecer informações para o público em geral. Conclusão Tem gente muito irresponsável querendo supervalorizar o bicarbonato, para aumentar suas margens de vendas, seus lucros, em cima da ignorância do povo. E o pior é que gente de gabarito tem me encaminhado essa mensagem, tipo para me agradar, mas isso só me deixa mais apavorada... O brasileiro tem o péssimo hábito de ler e dar credibilidade ao lixo eletrônico e, pior ainda, o dissemina sem nem ao menos questioná-lo. São vários os bicarbonatos, que são sais instáveis, que atuam principalmente como neutralizantes de meios ácidos. São várias as suas funções, mas o propósito desta matéria é chamar atenção sobre as complicações do consumo abusivo e indiscriminado de bicarbonatos e antiácidos. As reações de neutralização formam sais e gases (CO2) que irão aumentar a pressão metabólica, causar problemas renais e até desativar locais ou momentos metabólicos em que a acidez temporária é importante: - NaHCO3 + HCl (acidez) --> NaCl + H2O + CO2 (gás que confere a efervescência) - 3 NaHCO3 + ácido cítrico --> Citrato de Sódio + H2O + 3 CO2 (muito gás) - KHCO3 + HCl --> KCl + H2O + CO2 - Ca(HCO3)2 + 2 HCl --> CaCl2 + 2 H2O + 2 CO2 - Mg(HCO3)2 + 2 HCl --> MgCl2 + 2 H2O + 2 CO2 As complicações da automedicação e do consumo de bicarbonatos: - Mascarando problemas estomacais mais sérios Sobre essas complicações, temos os portadores de problemas digestivos como principal grupo de estudos, pois junto com os analgésicos, os antiácidos são os remédios que mais são vendidos em farmácias, mercados e lojas de secos e molhados. Milhares desses antiácidos são consumidos habitualmente e por longo período de tempo. Acontece que, como podem ser comprados sem receita, rendem enormes lucros aos seus fabricantes. Prova disso é a propaganda maciça em todos os meios de comunicação, habitualmente no horário das principais refeições, momento em que os sintomas podem se tornar mais fortes. Alguns anunciantes mostram grandes festas, pessoas obesas, com roupas coloridas e cantando músicas próprias, sorridentes e felizes ingerindo todo o tipo de comidas gordurosas, embutidos e outras cheias de produtos químicos e conservantes, além de bebidas em excesso. Isso nada mais é do que um convite para que outras pessoas possam entrar nesse círculo vicioso, comendo, bebendo e tomando os antiácidos anunciados. No auge da verdadeira orgia, surge uma dor ou uma queimação no estômago que é prontamente resolvida com o remédio anunciado, um efeito milagroso e instantâneo. Chega a ser cômico e trágico ao mesmo tempo: “Ferveu, tomou, passou”. Na medida em que esse uso se torna habitual, surgem alguns problemas que, com o decorrer do tempo, podem se transformar em doenças graves. A presença de queimação, acidez e dores de estômago são sinais de que o organismo está querendo mostrar a sua não satisfação com o que está ocorrendo, pedindo soluções definitivas para a situação. O tratamento sintomático pode afastar o incômodo no momento, mas e a causa, como fica? Conclusão: o consumo indiscriminado de antiácidos pode mascarar e dificultar o diagnóstico da causa da doença, principalmente o câncer de estômago. - Degeneração Cerebral Isso tudo ainda não é o pior, pois o que vem a seguir é de uma gravidade enorme: Há provas científicas das complicações neurológicas que podem surgir quando o uso dessas drogas se torna rotineiro e sem orientação médica. Alguns antiácidos e remédios contra a gastrite podem acelerar a degeneração cerebral em idosos, afirma uma pesquisa publicada pela revista da Sociedade Americana de Geriatria. O levantamento examinou e analisou cerca de 1500 afro-americanos com mais de 65 anos de idade e colocou sob suspeita alguns remédios contra gastrite e úlcera mais populares do mundo. Segundo os pesquisadores, os idosos que usavam os medicamentos com frequência, eram 2,5 vezes mais propensos a apresentar diminuição na capacidade de adquirir conhecimentos. Entre os participantes do estudo, 275 pessoas – todas consumidoras regulares de antiácidos – apresentaram problemas cerebrais em níveis patológicos. À medida que o tempo passa e não se consegue debelar os sintomas, as possibilidades de complicações aumentam e as soluções necessárias podem ser mais radicais. Prevenir é melhor do que remediar. É preciso ficar atento pois a saúde é o único bem que não se compra com dinheiro nenhum. Não se deixe iludir. - Deficiência de Fósforo Para se ter uma ideia da sua importância, basta saber que moléculas a base de fósforo revestem todas as nossas células, participando do processo de crescimento de tecidos. "O fósforo participa da formação dos ossos e da dentição. Além disso, atua na contração muscular, ajudando a manter estável o ritmo dos batimentos cardíacos", diz Daniela Jobst. Previne, ainda, a perda de memória. A sua falta, apesar de rara, pode ocorrer quando há uma ingestão exagerada de antiácidos ricos em alumínio, medicamentos que atrapalham a absorção do fósforo pelo organismo. - Intoxicação por Alumínio O alumínio em excesso pode vir a causar problemas de memória quando a intoxicação for a longo prazo. As principais fontes de intoxicação de alumínio: água potável, utensílios de cozinha, desodorantes, queijos processados, antiácidos (contêm bicarbonato de magnésio) e recipientes de alumínio para alimentos (ex. quentinhas). Atualmente, a condição mais associada à elevação de alumínio é o aumento da permeabilidade intestinal, em que se altera a função do intestino por uso de antibióticos, cortisona, anti-inflamatórios, antiácidos ou então por alergia a algum alimento. Como o alumínio é encontrado abundantemente em alimentos habituais (pão, queijo, verdura etc.), a pesquisa de um problema intestinal deve ser a primeira linha de abordagem de investigação. - Disbiose Intestinal É o conjunto de desequilíbrios da microflora intestinal que causa alterações da saúde com contribuição importante no desenvolvimento de processos degenerativos e alterações do sistema imune. O nome pode soar estranho, mas disbiose é uma das causas da diarreia, da prisão de ventre, flatulências, além das síndromes de cólon irritável (SII). Durante o processo de disbiose, encontramos, com certa frequência, a diminuição da flora bacteriana do bem, em prol da presença de parasitas, desenvolvimento excessivo de bactérias da flora bacteriana do mal e de Candida Albicans. A Candida Albicans é uma levedura (ou fungo) que, normalmente, também se localiza na flora intestinal mas que, em condições favoráveis, se desenvolve de forma exagerada e se torna, então, responsável por quadros clínicos graves com manifestações sistêmicas múltiplas como: diarreias recorrentes, má absorção com desnutrição crônica em nutrientes essenciais, dores abdominais persistentes sem causa identificável, emagrecimento, perturbações do sono e manifestações de depressão e/ou ansiedade. Raramente a disbiose por Candida Albicans é corretamente diagnosticada, podendo esse quadro arrastar-se por vários anos sem o tratamento eficaz. As causas podem ser atribuídas a uma série de fatores, mas citemos as mais importantes, como: • Má alimentação com ingestão elevada de proteína, açúcar, farinhas, frituras e baixo consumo de vegetais e fibras • Estresse • Falta de secreções digestivas • Intoxicação por agrotóxicos e metais pesados • Uso abusivo de álcool e cigarro • Uso indiscriminado de antibióticos, anti-inflamatórios, antiácidos e corticoides O uso elevado e crescente, indiscriminado e irracional, de medicamentos vem se tornando um dos principais inimigos da microbiota intestinal. Por exemplo, os antiácidos consumidos em excesso enfraquecem a acidez estomacal e, consequentemente, permitem que muitos micro-organismos patogênicos cheguem vivos ao intestino, desequilibrando sua flora do bem. O mesmo pode-se falar dos antibióticos, já que eliminam tanto micro-organismos benéficos como maléficos. - Osteoporose A osteoporose é uma doença que causa o enfraquecimento progressivo dos ossos, pela perda de cálcio e massa óssea. Surge com o avançar da idade e pode causar fraturas. Traumatismos leves podem ocorrer com uma pequena queda ou ao apoiar-se na janela, tossir ou carregar objetos mais pesados. As causas podem ser atribuídas a uma série de fatores, mas citemos as mais importantes, como: - Sedentarismo ou exercícios em excesso ou inadequados - História familiar de osteoporose - Dieta pobre em cálcio (consumo de verduras, frutas, raízes e sementes) - Baixa exposição ao sol - Uso exagerado de álcool, café e fumo - Uso de alguns medicamentos, como uso crônico de antiácidos, corticoides, anticonvulsivantes, lítio, anticoagulantes e diuréticos que produzem perda de cálcio na urina - Tratamento da Tireoide O consumo de antiácidos pode dificultar a absorção de outros medicamentos como, por exemplo, para tratar a tiroide. Essas medicações necessitam da acidez gástrica para serem absorvidas e, se a pessoa toma um anticido junto com essa medicação, o controle das doenças da tiroide fica prejudicado. - Hipertensão e Cálculos Renais Diante da presença de excesso de sais de cátions, como sódio e cálcio, existe um mecanismo de defesa do organismo que é diluir essa concentração salina nos líquidos corporais. Dessa forma, o metabolismo retém água causando inchaços e hipertensão. Esse excesso salino também vai ser depositado na bexiga, facilitando a formação de cristais ou cálculo renal. Nomes populares: pedras nos rins, litíase, nefrolitíase. O depósito organizado de sais minerais nos rins ou em qualquer parte do aparelho urinário é o que se chama de cálculo urinário. Cálculos constituídos por cálcio são os mais comuns. Outros minerais encontrados são: oxalato, fósforo, ácido úrico. As “pedras” podem também ser formadas por uma mistura desses elementos. Quando houver um excesso desses minerais no organismo, há uma tendência para que eles se depositem na urina. Como exemplo pode se tomar uma pessoa que faça uso exagerado de leite e derivados, os quais são ricos em cálcio. A causa exata da formação dos cálculos nem sempre é conhecida. Embora certos alimentos possam promover a formação de cálculos em pessoas que são suscetíveis, os cientistas não acreditam que algum tipo de alimento cause cálculos em pessoas não suscetíveis. Uma pessoa que tenha algum familiar que já teve cálculo renal pode ser mais propensa a desenvolver cálculos. Infecções urinárias, hipertensão e distúrbios renais estão relacionados com a formação de cálculos. A desidratação, muito importante nos lugares de clima quente, também é um importante fator de risco para a formação dos cálculos renais. Outras causas de cálculo renal são: gota, excesso de ingestão de vitamina D e obstrução do trato urinário. Certos diuréticos (normalmente usados por hipertensos), antiácidos e outros medicamentos podem aumentar o risco de formação de cálculos pelo aumento de cálcio na urina.   Certo. Você pretende mesmo consumir diariamente o bicarbonato de sódio ou antiácidos? Caramba, se excesso de sal de cozinha já faz supermal, que dirá outros sais baratinhos comprados em qualquer mercadinho ou farmácia da esquina... Não seria mais responsável e consciente você investir na saúde e procurar as causas das suas desarmonias? Saiba mais assistindo a este vídeo em ppt: Alcalinização Milagrosa   * Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida. Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações, e citadas a autora e a fonte www.docelimao.com.br.  revisado em maio de 2012.